2026년 New Year's Resolution 🎊✨

Happy New Year! 🎊 2026년 새해가 벌써 성큼 다가왔어요 🥳

올 한 해 계획하신 모든 일들 다 이룰 수 있도록, 데일리 토끼가 온 마음을 다해 응원할게요.

그리고 올해의 영어 실력 향상도 데일리 토끼와 함께해요!

새해 하면 빠질 수 없는 게 있죠? 바로 '새해 다짐'인데요. 오늘은 새해 계획과 관련된 재밌고 유용한 영어 표현들을 함께 살펴볼게요.

새해 목표가 뭐야? — New Year's Resolution

새해 목표는 영어로 New Year’s resolution이라고 가장 많이 표현해요.

Resolution은 '해결책'이라는 뜻도 있지만, 여기서는 '굳게 결심한 것'이라는 의미로 사용돼요.

What’s your New Year’s resolution? (올해 새해 결심이 뭐야?)

My resolution is to exercise every day! (내 결심은 매일 운동하는 거야!)

지난해를 돌아보며 — Retrospective

새로운 계획을 세우기 전, 지난 한해를 돌아보는 시간도 필요하겠죠? 이렇게 과거를 회고하는 것을 Retrospective라고 해요.

Did you do a retrospective for 2025? (2025년 회고 좀 해봤어?)

회사에서도 프로젝트가 끝나면 'Retrospective meeting(회고 회의)'을 자주 하니 직장인 분들은 꼭 기억해 두세요 📝

죽기 전에 꼭, 버킷리스트 — Bucket List

저는 매해 새로운 버킷리스트를 작성하곤 하는데요, Bucket list는 죽기 전에 꼭 해보고 싶은 일들을 적은 목록이에요. 이 표현의 유래, 알고 보면 조금 무섭답니다. 😱

옛날에 교수형을 집행할 때, 사람이 양동이(bucket) 위에 올라가고 그 양동이를 발로 차서(kick) 목을 매달았던 것에서 유래됐어요. 그래서 영어로 Kick the bucket은 '죽다'라는 표현의 아주 캐주얼한 속어예요. 여기서 유래해 '죽기 전에 할 일'이 버킷리스트가 된 거죠.

Skydiving is at the top of my bucket list! (스카이다이빙은 내 버킷리스트 1순위야!)

'운동하기', '살 빼기', '돈 아끼기'... 올해의 목표는 무엇인가요? 늘 세우는 목표들, 영어로는 어떻게 표현하는지 살펴볼까요?

💪 몸 만들기 — Get in shape

새해 목표 1위는 역시 운동! 'Lose weight(살 빼다)'도 좋지만, 원어민들은 Get in shape를 정말 많이 써요. 몸의 형태(Shape)를 건강하게 잡는다는 뜻이라 훨씬 긍정적으로 들리거든요.

My goal for 2026 is to get in shape. (올해 내 목표는 건강한 몸을 만드는 거야.)

Same here! Let's hit the gym together. (나도 그래! 같이 헬스장 가자.)

('Hit the gym'은 '헬스장에 운동하러 간다'는 뜻으로 자주 사용되는 표현이에요!)

🥗 살빼기 — Shed a few pounds

'Lose weight' 대신 조금 더 세련된 표현을 쓰고 싶다면 Shed를 써보세요. 나무가 잎을 떨어뜨리거나 동물이 허물을 벗는 것을 의미해서, 내 몸의 불필요한 살을 '자연스럽게 털어내 버린다'는 느낌을 준답니다.

I'm planning to shed a few pounds before summer. (여름 전까지 살을 좀 뺄 계획이야.)

🍽️ 식단 조절 — Watch what I eat

무작정 'I'm on a diet'라고 하기보다, 내가 먹는 것을 주의 깊게 살펴본다는 의미로 이 표현을 사용해요. 건강을 위해 음식을 가려 먹거나 조절할 때 딱이죠.

I'm trying to watch what I eat these days to stay healthy. (요즘 건강을 위해 먹는 걸 좀 관리하고 있어.)

🎸 새로운 취미 배우기 — Pick up a new skill/hobby

새해에는 새로운 걸 배워본다구요? 이때 'Learn' 대신 Pick up을 써보세요. 땅에 떨어진 물건을 집어 올리듯, 새로운 기술을 '가볍게 시작해서 내 것으로 만든다'는 뉘앙스라 훨씬 능동적으로 들린답니다.

I want to pick up a new hobby, like playing the guitar, this year. (올해는 기타 같은 새로운 취미를 하나 시작해보고 싶어.)

✂️ 지출 줄이기 — Cut back on spending

돈 아끼기! 이때는 Cut back on이 제격이에요. 정원의 나뭇가지를 쳐내는 것(Pruning)에서 유래한 표현이에요. 불필요한 지출을 가지치기 하듯이 가위로 싹둑 싹둑 잘라내는 이미지를 떠올리면 된답니다.

I really need to cut back on coffee and save some money. (나 정말 커피값 좀 줄이고 돈 좀 모아야겠어.)

🚂 목표 세우기만큼 중요한, 계획대로 진행하기 — Stay on track

목표보다 중요한 건 '유지'죠? 기차가 철로(Track) 위를 탈선하지 않고 달리는 모습에서 유래한 표현이에요. 옆길로 새지 않고 잘 가고 있을 때 사용돼요.

It's hard, but I'm trying my best to stay on track with my goals. (힘들지만 계획대로 잘 지키려고 최선을 다하고 있어.)